大澤美樹さんの皮絡リンパでバストアップ！大澤美樹監修「HIRAKU UP」を、あやはちゃんに授けてもらったんですが、非常にイチオシだそうだ。
15分くらいゆったりとストレッチやマッサージをするだけですが、リンパの流れや、血流がよくなるので、頭のてっぺんから、足先まで、体がポカポカしてきて、体の芯からほぐれるので、とても気持ちがいいって、いいよねぇ～。
それでも、あやしいきがするんですけど、大丈夫かな。
体験談に掲載されていたこと気がかりだなー。
他のバストアップdvdと比べても1日のケア時間は短くて、
時間も、基本のケア約9分
月＝〜金曜日のケア約5〜7分
土・日曜日のケア約15分
キツイどころかマッサージや伸ばすことの方が多いから気持ちいいですって。
これならば、ホッとして、始められそうだよね。。
始めてみようかな。
まいど！先週前から欲しかったみんなのGOLF場Vol.1というPSPのソフトを買っちゃってこれが超おもしろいのです！
これのせいで仕事が手につきません＾＾；
まあ、気を取り直していきましょう♪
で、ランチは華屋与兵衛にていただきました
うちのメッチャ近くにあるんですよ
この頃よく行っちゃってますね
このような日には遊びに行きたい！
ってかんじなんだけどまあ、無理だよねｗ