藤城博さんが作ったのが、
薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法【高血圧】だけど、
いろいろと評判みたいだね。
藤城式高血圧改善食事法を知り、マニュアルの内容を実行したところ、血圧155/71だったのが、血圧109/85の正常値に改善した人もいるって。
効果なし？って言い切れないねー。
高血圧は治らないと思っている人が多いが、薬も、過度な塩分制限も、きつい運動も必要ない。
たった３日間で血圧が下がる食事療法があるって、何だか怪しいんだよね。
でも、実践してみる価値はあるかなあ。
どんどん、気になってきたなー。
昨日はお友達のお誘いで、
寒川町あたりの超高級料亭でお昼ご飯を食べました
みためは？？？
なのにも関わらず、刺身定食を頂いたら、むちゃくちゃおいしかったんです！
是非また、食べたいと思いました。
今日のところは以上。
( ´・ω・｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ